중년 음주자 간수치 ALT·AST 5가지 회복법
중년 이후 매일 1잔의 음주가 ALT와 AST 간수치에 미치는 영향은 생각보다 큽니다. 간 기능 이상을 알리는 이 수치들이 상승하면 빠른 회복을 위한 생활습관과 식단 관리가 반드시 필요합니다. 적절한 관리법을 알면 간 건강을 효과적으로 되찾을 수 있습니다. 간 건강 핵심 포인트 ALT는 간세포 손상에 더 특이적이며, AST는 다양한 조직 손상에도 반응합니다. 음주량 조절 및 금주가 간수치 … 더 읽기