중년건강 당뇨 위험, 과체중과 정상체중 차이 5가지
중년이 되면 체중 변화가 건강에 미치는 영향이 매우 커집니다. 특히 당뇨병 위험에서 과체중과 정상체중의 차이는 단순한 몸무게 수치 이상의 의미를 지닙니다. 과체중이 가져오는 숨은 위험과 정상체중 유지가 왜 중년 건강에 꼭 필요한지 집중해서 살펴봅니다. 중년 과체중은 당뇨병 발병 위험을 2.7배 이상 높입니다. 정상체중 유지 시 인슐린 감수성이 좋아져 당뇨와 심혈관 질환 위험이 감소합니다. 고령 당뇨 … 더 읽기