중년건강 위한 SPF·PA 완벽 이해와 외출 전략 3가지
중년이 되면 피부의 노화와 건강에 신경 써야 할 일이 많아집니다. 특히 자외선으로 인한 피부 손상은 누적되면서 심각한 색소 침착과 탄력 저하를 초래할 수 있죠. SPF와 PA 지수를 정확히 이해하고, 효과적인 외출 전략을 세우는 것은 중년 피부 보호에 꼭 필요합니다. 이를 통해 피부 노화를 예방하고 건강한 피부를 유지하는 방법을 알려드립니다. SPF50+와 PA++++ 같은 높은 자외선 차단 … 더 읽기